Secondo uno studio americano ridere è curativo per molte patologie. Gli effetti sono simili a quando si pratica uno sport: si riduce lo stress e viene stimolato il sistema immunitario. Norman cousins pacifista americano e direttore di molti giornali aveva provato questa terapia “alternativa”. Quando gli vennero diagnosticate diverse malattie, decise di guardare commedie e ridere ridere per giorni e giorni.il risultato fu che il suo sonno migliorò moltissimo. Cousins è ormai diventato il padre della risoterapia, che un laboratorio americano ha riconosciuto come terapia efficace e naturale. Si è constatato una diminuzione di cortisolo ed epinefrina, ormoni che aumentano durante fasi di stress. Aumenterebbe inoltre la leptina e la grelina, con un aumento dell’appetito. Insomma…sembra proprio che ridere faccia bene sia all’anima che al fisico, quindi perchè non provare un periodo di cura con sonore risate, utilizzando commedie, barzellette, e le cose che più ci fanno ridere….mettetevi alla prova per tre settimane e poi ditemi cosa ne pensate!